久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
--曹庭栋 《黄帝内经·素问》
太饥伤脾，太饱伤气。
--曹庭栋
风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
冬寒犹可近火，火在表也；夏热必戒纳凉，凉入里也。
黄叶一天秋，青山百尺楼。楼头旧时月，夜夜照江流。
食欲数而少，又欲顿而多。
智者养生也，必须四时而调寒暑。
治已病，不若治未病。
热食伤骨，冷食伤肺。
养生如病，不得他求。
冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
